Выбор за вами: «Жить или пить, рискуя жизнью»

Алкоголизм - это болезнь. Коварное заболевание  развивается постепенно, плавно перетекая из одной стадии алкоголизма в другую.

Если алкоголизм не лечить- он постепенно разрушает не только тело человека, но и его личность. Развал семьи, потеря работы, ухудшение здоровья, постепенное  погружение на «дно жизни» -вот результат  болезни. Никто не начинал пить чтобы быть алкоголиком. Под воздействием алкоголя люди теряют: контроль над своей жизнью, связь с реальностью. Алкоголизм относится  группе заболеваний, для которых характерно отрицание заболевания прежде всего самим больным.

Как бросить пить?

Чтобы понять, как бросить пить, нужно понять почему вы пьёте. Искоренив причину пьянства, потребность в спиртном само собой станет не нужной, бессмысленной. Алкоголь не помогает решать вообще никакие жизненные проблемы. Многие люди бояться бросать пить, потому что не знают, как решать свои психологические проблемы. Например, избавляться от стресса, депрессии, тревоги, печали без спиртного. Для этого существует множество различных позитивных способов и техник. Необходимо научиться анализировать свои чувства и эмоциональные состояния, контролировать свои эмоции, позитивно мыслить, работать над самооценкой. Наполните свою жизнь приятными занятиями. Прекратите посещать пьющие компании. Важно научиться говорить в таких случаях «нет». В действительности это не так уж сложно. Полноценно отдыхайте.  Проблемы с алкоголем часто возникают  у людей  с хронической усталостью. Не будьте эгоцентричны, не бойтесь встретиться с трудностями один на один,  не перекладывая их на других людей.

Преодоление алкогольной зависимости - это продолжительный по времени процесс. Вы сами должны захотеть излечиться. Думайте о том, чтобы вернуться к  состоянию качественной, устойчивой трезвости, в которой вы провели детство,  юность, значит вы сможете снова туда попасть. Обращайтесь  к специалистам за помощью.

Потратите ли вы своё время на саморазрушение или на  самосохранение и   саморазвитие, решать только вам. 

Подготовил:

психолог Костевич С.А.

Телефон бесплатной

экстренной психологической помощи   (т.170)

Сайт: POMOGUT. BY

Психо-наркологическое

диспансерное отделение

психологическая помощь

(конфиденциально)

т. 6-65-01