Охрана материнства и детства

Планирование семьи – это ответственное отношение к будущему, обязанность обоих – мужчины и женщины – предупреждать нежелательную беременность и быть готовым к рождению здорового и желанного ребенка.

Чтобы зачать ребёнка и дождаться его появления на свет, исключив неприятные неожиданности, семейная пара должна быть абсолютно здорова. Особенно это касается женщины, в организме которой при вынашивании плода происходят мощные изменения. А учитывая, что беременность – это не только радость, но и повышенная нагрузка на организм и психику, будущим родителям крайне важна физическая и моральная подготовка к этому периоду. Именно поэтому ответственные семейные пары стараются подходить к беременности с необходимыми знаниями.

Школа будущих мам в женской консультации поможет семейной паре подготовиться к зачатию малыша и к роли будущих родителей.

Планирование беременности – это комплекс различных мероприятий, направленных на создание максимально благоприятных условий для зачатия, укрепление эмбриона в стенке эндометрия и дальнейшего развития плода, сохранение здоровья матери и ребенка, а значит, и уменьшение риска различных осложнений во время и после беременности.

Планирование беременности следует начать с полного обследования здоровья будущих родителей, в первую очередь, женщины. Для этого следует посетить врача-терапевта и пройти весь комплекс диспансерного обследования:

• общий анализ крови;
• общий анализ мочи;
• определение глюкозы крови;
• кровь на ВИЧ;
• тиреотропный гормон и антитела к тиреопероксидазе (при необходимости);
• обследование на инфекции, передающиеся половым путём;
• электрокардиограмма;
• ультразвуковое исследование почек;
• осмотр ЛОР-врача, врача-стоматолога, врача-гинеколога, врача-эндокринолога и других специалистов по показаниям.

Если у родственников первой линии имелись какие-либо генетические нарушения, следует обратиться за консультацией к врачу-генетику.

С другой стороны, не стоит забывать, что успешность зачатия во многом зависит от папы. Планирование беременности для сильной половины человечества нельзя недооценивать, так как мужчина в полной мере ответственен за зачатие здорового потомства, заботу о будущей матери и воспитании ребёнка.

Планирование беременности для мужчин следует начать с посещения врача-уролога и сдачи спермы на анализ, который поможет определить жизнеспособность сперматозоидов и вероятность оплодотворения яйцеклетки.

Также важна для мужчин и женщин психологическая подготовка к роли родителей, поэтому важным моментом при планировании беременности является консультация психолога или психотерапевта.

Чтобы у вас родился здоровый и сильный ребёнок, рекомендуем изменить ваш образ жизни.

Основные рекомендации:

• За несколько месяцев до предполагаемого зачатия, желательно хотя бы за 3–4 месяца, обоим половым партнёрам следует отказаться от вредных привычек (курение, употребление алкоголя, в том числе пива) и употребления кофе и прочих тонизирующих напитков.
• Необходим приём фолиевой кислоты – 400–800 мкг в сутки, не менее чем за 1 месяц до беременности; йодида калия – не менее 150 мкг в сутки.
• Следует избегать стрессовых ситуаций, необходимо высыпаться (не меньше 8 часов в сутки) и достаточно отдыхать.
• Следует также поберечь здоровье от различных заболеваний, простуд. Для этого надо чаще бывать на свежем воздухе и меньше бывать в людных и загазованных местах.
• Питание должно быть максимально насыщенным натуральными витаминами и микроэлементами, сбалансировано по содержанию белков, жиров и углеводов. Лучше есть больше свежих овощей и фруктов, чем употреблять искусственные витамины. От полуфабрикатов, консервантов, красителей и ароматизаторов надо отвыкнуть в пользу здоровья будущего потомства.
• В обязательном порядке перед зачатием необходимо отказаться от любых лекарств и противозачаточных средств, потенциально опасных для плода.
• За несколько дней до зачатия необходимо отказаться от сексуальных контактов.

Планирование беременности – это цена здоровья мамы и малыша, а значит и всей семьи!