Справочная:+375 1562 65968
Регулярное самостоятельное осматривание помогает заметить изменения на ранней стадии, когда лечение наиболее эффективно. Это не замена осмотра врача-специалиста, а дополнительный способ контроля за своим здоровьем.
Часть 1. Самообследование молочных желез
Когда проводить: у женщин репродуктивного возраста — на 5–7-й день после начала менструации; при климаксе — в один и тот же день каждого месяца.
Порядок осмотра:
- Встаньте перед зеркалом, опустите руки вниз, затем поднимите вверх. Осмотрите форму, контур, цвет кожи, втяжения или покраснения кожи, изменение сосков.
- Лёжа на спине, подложите под лопатку подушку. Подушечками пальцев круговыми движениями ощупайте всю железу, подмышечную область и область под ключицей. Не сжимайте кожу между пальцами.
- Проверьте, нет ли выделений из соска.
Когда срочно к врачу:
- уплотнение в молочной железе или подмышке;
- втяжение, морщинистость кожи, «корка лимона»;
- кровянистые или прозрачные выделения из соска;
- постоянная боль в определённом участке.
Часть 2. Самообследование кожных образований
Осматривать кожу рекомендуется раз в месяц, при хорошем освещении, используя зеркало для труднодоступных мест (спина, затылок, ягодицы).
Для оценки родинок используют правило А Б В Г Д:
- А — асимметрия: одна половина родинки отличается от другой;
- Б — граница: неровные, размытые края;
- В — цвет: неравномерный оттенок, появление тёмных или красных пятен;
- Г — размер: диаметр больше 6 мм или быстрый рост за короткое время;
- Д — динамика: изменение формы, цвета, зуд, кровоточивость, появление корочки.
Эти признаки не означают обязательно опухоль, но требуют осмотра дерматолога или онколога.
Общие рекомендации
- Самообследование — привычка, которую стоит выработать с молодого возраста;
- при выявлении любых необычных изменений не занимайтесь самолечением и не откладывайте визит к врачу;
- раз в год проходите плановый осмотр: женщинам — маммологию, всем — осмотр кожи у дерматолога.
Врач по медицинской профилактике УЗ «Слонимская ЦРБ»
О.Л. Ватаев